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衛材藥業聯合中國睡眠研究會啟動《自然睡眠20問》科普項目
2026-03-23
樹立自然睡眠新理念
北京2026年3月23日 /美通社/ -- 2026年世界睡眠日以"優質睡眠，美好生活"為主題，3月21世界睡眠日當天，衛材（中國）藥業有限公司（以下簡稱"衛材藥業"）在第十六屆北京睡眠學術會議上宣布，與中國睡眠研究會聯合發起的《自然睡眠20問》科普項目正式啟動。該項目旨在通過權威問答形式，回應公眾與臨床常見的睡眠困惑，樹立自然睡眠新理念。
《自然睡眠20問》科普行動正式啟動
活動期間，5位睡眠領域的權威專家也接受了訪談，并圍繞"睡眠健康"、"自然睡眠"等核心問題發表了專業意見。
超3億國人存在睡眠障礙，睡眠問題成公共衛生挑戰
中國睡眠研究會理事長 黃志力教授
睡眠障礙已成為我國突出的公共衛生問題。據中國睡眠研究會最新數據，我國約3億人存在睡眠障礙，成人平均夜間睡眠時長不足7小時[1,2]。中國睡眠研究會理事長黃志力教授指出："當前我國受到睡眠困擾的人群比例很高，但很多患者對自己導致失眠的原因、以及失眠帶來的危害理解存在著很大的一些偏差。很多人把失眠當成單純的壓力大或生活習慣不好，忽視了它作為一種醫學疾病的嚴重性，以及它與抑郁癥、心血管疾病等多種身心健康風險的關聯。提升大眾對睡眠疾病危害的正確認知，是我們當前面臨的首要任務。"
直面醫患雙方困惑，讓科普"對癥下藥"
睡眠障礙并非簡單的"睡不著"，其背后涉及過度覺醒機制、共病精神或軀體疾病等多重醫學因素，成因極為復雜[3]。這種復雜性，不僅導致了臨床上"醫方解釋難"的溝通挑戰，也使得患者在"治療預期"上存在諸多誤區，產生了醫患雙向的困惑。
中華醫學會心身醫學分會主任委員 王玉平教授
中華醫學會心身醫學分會主任委員王玉平教授表示："人為什么醒、為什么睡，這背后涉及到晝夜的24小時節律，有復雜的物質基礎和神經網絡參與，醫學機制十分復雜。對于臨床醫生而言，如何將包含各種神經遞質的晦澀專業概念，轉化為老百姓聽得懂、記得住的通俗語言，是目前診療和日常溝通中的一大挑戰。"
西安市人民醫院(西安市第四醫院)腦科病院副院長 宿長軍教授
西安市人民醫院(西安市第四醫院)腦科病院副院長宿長軍教授指出："正是因為成因復雜且危害大，開展系統、權威的科普顯得尤為重要。我們需要通過多學科的合力，用通俗易懂的方式向公眾普及睡眠知識，幫助大家走出認知誤區，知道何時該自行調整生活方式，何時必須去醫院尋求專業的醫學治療。"
蘇州大學附屬第二醫院神經內科主任 劉春風教授
蘇州大學附屬第二醫院神經內科主任劉春風教授指出："針對患者在治療預期上的困惑，我們需要在科普中幫大眾糾正一個誤區——很多人以為治失眠只要單純地'睡得著'就行。但實際上，在失眠的臨床治療中，我們最重要的治療目標是既要保證晚上能增加睡眠時間和深度，又要兼顧對日間功能影響小[4]。理想的治療方案應該讓人在白天保持充足的精力，而不是帶著昏昏沉沉的'宿醉感'影響正常的工作和生活。"
治療理念革新：從"強制鎮靜"邁向"自然入睡"
與通過強制鎮靜助眠的傳統觀念不同，本次《自然睡眠20問》項目提倡的"自然睡眠"是一種更貼近健康生理狀態的入睡方式，平穩入睡、保證適宜的睡眠時長同時，還能改善第二天的日間功能。
首都醫科大學宣武醫院 詹淑琴教授
首都醫科大學宣武醫院詹淑琴教授指出："以萊博雷生為代表的新型雙食欲素受體拮抗劑（DORA）正是順應了這一治療需求。從機制上看，它不是像傳統鎮靜藥那樣靠抑制大腦皮層來達到幫助睡眠的作用，而是降低大腦皮層的興奮性，讓患者自然地進入睡眠狀態。長期研究發現，這類藥物療效穩定，沒有日間功能損害，也不存在跌倒或藥物成癮的風險[5,6]。"
隨著睡眠醫學的不斷發展，臨床治療方案也在持續豐富。目前，萊博雷生已在國內上市，患者可通過醫院睡眠專科、神經科等門診憑處方獲取，也可在指定電商平臺便捷購藥。多渠道的可及性，讓這一創新治療方案能惠及更多失眠人群。
【參考文獻】
[1] 中國睡眠研究會. 2024中國居民睡眠健康白皮書[R]. 北京: 中國睡眠研究會, 2024.
[2] 中國社會科學院社會學研究所, 等. 中國睡眠研究報告(2023)[M]. 北京: 社會科學文獻出版社, 2023.
[3] 中國睡眠研究會, 等. 2025年中國睡眠健康調查報告[R]. 北京: 中國睡眠研究會, 2025.
[4] 中華醫學會神經病學分會睡眠障礙學組. 失眠癥診斷和治療指南（2025版）[J]. 中華醫學雜志, 2025.105（34）: 2960-2981.
[5] Mi WF, Wen D, et al. A phase 3, multicenter, double-blind, randomized, placebo-controlled clinical trial of lemborexant in adults with insomnia disorder. Sleep Med. 2025 Dec 18;139:108722.
[6] 中國睡眠研究會，廣東省醫師協會睡眠醫學專業委員會，廣東省醫院協會醫院藥事管理專業委員會 . 萊博雷生臨床應用中國專家共識［J］. 中國全科醫學，2025. DOI：10.12114/j.issn.1007-9572.2025.0272.
貴陽萬麗酒店編輯整理
貴陽萬麗酒店交通指南
貴陽龍洞堡機場 – 貴陽萬麗酒店（自駕最短路程：約25.4公里/34分鐘）
1. 從龍洞堡機場到東出口高速公路
1) 從龍洞堡機場向正北方向出發，行駛340米，右轉進入一號路
2) 沿一號路行駛120米，直行上匝道
3) 沿匝道行駛1.1公里，從入口進入東出口高速公路
2. 東出口高速公路
1) 沿東出口高速公路行駛1.7公里，朝貴陽市區方向，稍向左轉
2) 繼續沿東出口高速公路行駛3.8公里，直行進入湯粑關立交
3) 沿湯粑關立交行駛580米，直行進入東出口高速公路
3. 東出口高速公路
1) 沿東出口高速公路行駛1.6公里，在水口寺大橋朝中華路/油榨街/大營坡/寶山南路方向，稍向右轉
2) 行駛110米，直行進入蟠桃宮路
3) 沿蟠桃宮路行駛140米，稍向右轉進入寶山南路
4) 沿寶山南路行駛70米，右前方轉彎
5) 繼續沿寶山南路行駛290米，直行
6) 行駛10米，直行進入寶山北路
4. 寶山北路
1) 沿寶山北路行駛1.9公里，朝G75/蘭海高速(貴遵段)/息烽/畢節方向，稍向左轉
2) 繼續沿寶山北路行駛410米，直行進入新添大道南段
3) 沿新添大道南段行駛700米，朝西二環/金中立交/金陽/小河方向，稍向右轉進入觀山東路
5. 觀山東路
1) 沿觀山東路行駛1.9公里，朝金陽方向，直行
2) 繼續沿觀山東路行駛1.5公里，直行進入小關隧道
3) 沿小關隧道行駛320米，直行進入觀山東路
4) 沿觀山東路行駛1.5公里，朝金陽方向，稍向右轉
5) 繼續沿觀山東路行駛1.1公里，朝觀山東路/G210/長嶺南路/金陽南路方向，稍向右轉進入金中立交
6) 沿金中立交行駛380米，在金中立交朝觀山東路/G210/長嶺南路/金陽南路方向，稍向右轉
7) 繼續沿金中立交行駛180米，直行進入觀山東路
8) 沿觀山東路行駛4.2公里，過右側的雙擁廣場約120米后，朝林城東路/金朱東路方向，直行進入環島
9) 沿環島行駛20米，在第1個出口右前方轉彎進入金陽北路
6. 金陽北路到終點
1) 沿金陽北路行駛1.1公里，朝長嶺北路/觀山湖公園方向，右前方轉彎進入環島
2) 沿環島行駛20米，在第1個出口右前方轉彎進入林城東路
3) 沿林城東路行駛180米，右轉
4) 行駛60米，右轉
5) 行駛20米，左前方轉彎
6) 行駛40米，過左側的萬麗酒店約70米后，到達終點
- 貴陽萬麗酒店(在道路左側) 貴陽火車站 – 貴陽萬麗酒店（自駕最短路程：約16.1公里/23分鐘） 1. 從貴陽火車站到解放路 1) 從貴陽火車站向東北方向出發，沿遵義路行駛320米，過右側的德克士迎賓餐廳，左前方轉彎進入解放路 2. 解放路 1) 沿解放路行駛20米，左前方轉彎 2) 繼續沿解放路行駛760米，稍向右轉進入浣紗路 3) 沿浣紗路行駛290米，直行進入花果園立交橋 4) 沿花果園立交橋行駛580米，過左側的黔貴大廈，直行進入浣紗路 3. 浣紗路 1) 沿浣紗路行駛990米，過浣紗橋約90米后直行進入棗山路 2) 沿棗山路行駛370米，過右側的鴻基景苑商務樓約280米后，左轉進入北京西路 4. 北京西路 1) 沿北京西路行駛220米，直行 2) 繼續沿北京西路行駛650米，直行進入海馬沖隧道 3) 沿海馬沖隧道行駛450米，直行進入北京西路 4) 沿北京西路行駛410米，直行進入黔春隧道 5) 沿黔春隧道行駛430米，直行進入北京西路 6) 沿北京西路行駛290米，直行進入中壩立交 7) 沿中壩立交行駛40米，朝蘭海高速(貴遵段)/G75/遵義/畢節方向，稍向左轉進入北京西路 8) 沿北京西路行駛210米，過中壩立交約150米后直行進入中壩隧道 9) 沿中壩隧道行駛480米，直行進入北京西路 5. 北京西路 1) 沿北京西路行駛1.6公里，右轉進入長嶺南路 6. 長嶺南路 1) 沿長嶺南路行駛1.9公里，左轉進入黔靈山路 7. 黔靈山路 1) 沿黔靈山路行駛2.5公里，稍向右轉進入金陽南路 8. 金陽南路 1) 沿金陽南路行駛80米，右前方轉彎 2) 繼續沿金陽南路行駛1.4公里，朝林城東路/金朱東路方向，右前方轉彎進入環島 3) 沿環島行駛90米，在第2個出口右前方轉彎進入金陽北路 9. 金陽北路到終點 1) 沿金陽北路行駛1.1公里，朝長嶺北路/觀山湖公園方向，右前方轉彎進入環島 2) 沿環島行駛20米，在第1個出口右前方轉彎進入林城東路 3) 沿林城東路行駛180米，右轉 4) 行駛60米，右轉 5) 行駛20米，左前方轉彎 6) 行駛40米，過左側的萬麗酒店約70米后，到達終點(在道路左側)
- 貴陽萬麗酒店(在道路左側) 貴陽火車站 – 貴陽萬麗酒店（自駕最短路程：約16.1公里/23分鐘） 1. 從貴陽火車站到解放路 1) 從貴陽火車站向東北方向出發，沿遵義路行駛320米，過右側的德克士迎賓餐廳，左前方轉彎進入解放路 2. 解放路 1) 沿解放路行駛20米，左前方轉彎 2) 繼續沿解放路行駛760米，稍向右轉進入浣紗路 3) 沿浣紗路行駛290米，直行進入花果園立交橋 4) 沿花果園立交橋行駛580米，過左側的黔貴大廈，直行進入浣紗路 3. 浣紗路 1) 沿浣紗路行駛990米，過浣紗橋約90米后直行進入棗山路 2) 沿棗山路行駛370米，過右側的鴻基景苑商務樓約280米后，左轉進入北京西路 4. 北京西路 1) 沿北京西路行駛220米，直行 2) 繼續沿北京西路行駛650米，直行進入海馬沖隧道 3) 沿海馬沖隧道行駛450米，直行進入北京西路 4) 沿北京西路行駛410米，直行進入黔春隧道 5) 沿黔春隧道行駛430米，直行進入北京西路 6) 沿北京西路行駛290米，直行進入中壩立交 7) 沿中壩立交行駛40米，朝蘭海高速(貴遵段)/G75/遵義/畢節方向，稍向左轉進入北京西路 8) 沿北京西路行駛210米，過中壩立交約150米后直行進入中壩隧道 9) 沿中壩隧道行駛480米，直行進入北京西路 5. 北京西路 1) 沿北京西路行駛1.6公里，右轉進入長嶺南路 6. 長嶺南路 1) 沿長嶺南路行駛1.9公里，左轉進入黔靈山路 7. 黔靈山路 1) 沿黔靈山路行駛2.5公里，稍向右轉進入金陽南路 8. 金陽南路 1) 沿金陽南路行駛80米，右前方轉彎 2) 繼續沿金陽南路行駛1.4公里，朝林城東路/金朱東路方向，右前方轉彎進入環島 3) 沿環島行駛90米，在第2個出口右前方轉彎進入金陽北路 9. 金陽北路到終點 1) 沿金陽北路行駛1.1公里，朝長嶺北路/觀山湖公園方向，右前方轉彎進入環島 2) 沿環島行駛20米，在第1個出口右前方轉彎進入林城東路 3) 沿林城東路行駛180米，右轉 4) 行駛60米，右轉 5) 行駛20米，左前方轉彎 6) 行駛40米，過左側的萬麗酒店約70米后，到達終點(在道路左側)
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酒店區域：觀山湖區
酒店地址： 林城東路8號, 觀山湖區, 貴陽, 貴州, 中國